丽江旅游拍照藏服(丽江旅游拍照藏服图片)
丽江悦榕庄酒店里纳西民族文化的具体运用
我国的纳西族主要聚于云南省丽江市古城区、玉龙纳西族自治县、维西、香格里拉(中甸)、宁蒗县、永胜县及四川省盐源县、木里县和西藏自治区芒康县盐井镇等。现有人口为324679人。
宗教文化
东巴教是纳西族的特有宗教。东巴文化因保存于东巴教而得名。主要包括东巴文字、东巴经、东巴绘画、东巴音乐、东巴舞蹈、东巴法器和各种祭祀仪式等。
纳西族原来信仰东巴教、喇嘛教木及天、地、山、水等自然神,以农历记年。不少节日,如:春节、清明、端午、中秋等均与当地汉族大致相同,其中春节是最大的传统节日,并且伴有许多祭祀活动。
届时家家都要宰杀年猪,制作酸肝,酿制米酒。除夕之夜要杀鸡、炖猪头祭灶君和祖先。就餐时,如家里有人外出,在餐桌上也要摆上碗筷,以表示全家团圆。
初一早餐禁荤食,初二开始走亲访友,互相拜年,请客吃饭和互赠红糖、红饼、点心等礼物。
最为隆重的是“纳西祭天大”,祭天大一般都选在正月上、中旬,届时要选好祭天场,由东巴教掌教人(无掌教人的村寨,推选德高望重的老人)任祭司,并宰杀轮流喂养的祭天猪,各家各户都要捐大麦、小麦用来酿酒,做饵块。
祭前要清扫场地,搭棚。
日常生活中
纳西族重信用讲义气,一般不计较客人因不懂纳西族的习俗礼仪而产生的过失,但很看重平等与信用,所以在与纳西族交往时有什么要求最好能直接说明,不可欺瞒哄骗。在一般民居中,白天待客多喜欢在檐廊下,晚间待客多在正房堂屋。如在木楞房里,则在火塘边。座位虽无严格区分,但讲究老幼尊卑、男女有别。如在饭桌或火塘边,其正位称”上八位”或”格故鲁”,是老人的优先位子。因此,到纳西族人家里,只要有老人在,即便主人邀请,也要把”上八位”让给老人,进餐时,更应先请老人和长辈入座,切不可主动占据。如果有老人进来,年轻人要起身让座,主动问候。有老人的场合,不可高翘二郎腿。在会客和饮食场合要坐姿端正,忌高声喧哗、猜拳行令,不要踩踏饭桌横档,当主人敬烟酒、盛饭时,宜用双手相接,并表谢意。吃饭忌把筷子竖插在饭里(因为把筷子插在饭里在死人上香的时候才会出现),忌敲碗筷,忌翻菜,忌接连不断地夹菜。一般夹菜时要招呼旁人一起动筷,夹一次,停一会儿,待上一口下咽后再夹第二箸。注重节约,不得浪费粮食。不要在碗底留剩饭。如果坐二人凳,在泸沽湖地区,不得随意进入姑娘的”花楼”,不要询问”阿夏”的情况。不能翻弄灶里的灰。祭天、祭祖先、祭战神时,忌外人观看。忌跨竖在大门的”陆”石、”色”石,忌跨火塘,年青人不得在火塘边脱鞋烘脚。在火塘边烤火的时候听见“火笑”要添柴,为添财发财之意。忌坐在门槛上和在房檐灶头边上吃饭,忌用刀斧在门槛上砍东西。不得在家中唱情歌,小孩不得拿着一头未熄的棍子或炭头耍玩,一是危险,二是称会做噩梦。公公不得进入媳妇的卧室。有人出远门或出去做生意时候不能随出门人而扫地,太阳落山后不能扫地。客人在座不能扫地。不得在客人离去时马上关门,应送客人至大门外。不宜在大庭广众下晾晒女性内衣裤,不可将裤子、裙子晾晒在主人进出的通道上方。忌戴斗笠进屋,忌扛着锄头进厨房。晚上点火回家,忌把火点进屋内。晚上回家先入火塘屋,忌先入卧室。早晨忌讲晚上做的梦。孕妇不能爬结果子的树木,不能从缰绳上或钓鱼竿上跨过。忌吃不见血的肉。禁止污染水源、砍伐水源林。忌反手给人添饭、倒水。忌喝他人喝过的残酒、残茶。 参加”祭天”或”三多节”的人,事前要净手,并要跨过由杜鹃枝等燃起的烟火堆,以示除秽。
食俗
纳西族一日三餐。早餐一般吃馒头或水焖粑粑,中餐和晚餐较为丰富,一般都有一两样炒菜和咸菜、汤等,特别喜食回族的牛肉汤锅和干巴。 不论平原或山区,蔬菜品种较多,四时应市,山区广种洋芋、蔓菁和瓜豆,并以当地的土特产做成各种风味名菜。如:清蒸虫草鸭、贝母鸡、天麻鸡等。其中纳西族传统名菜“酿松茸”是用松茸菌帽,酿入肉泥,蒸熟后做为祭祀、特别是祭祖的一道专用菜肴。
肉食以猪肉为主,大部分猪肉都做成腌肉,尤以丽江和永宁的琵琶猪最为有名,可以保存数年至十余年不变质。外出劳动携带麦面粑粑或糌粑寺。就餐时围桌而坐,冬天喜移至向阳地方就餐。
典型食品主要有:丽江火腿粑粑、麻补、雪莲花拼盘、丽春铜火锅等。
服饰
丽江一带纳西族男子服饰与当地汉族相同,寒冬加穿羊皮披肩,中甸一带的穿大襟长衫,着过膝肥腿裤,腰系羊皮兜,扎绑腿。宁蒗、永宁、盐源、木里地区的男子,上穿短衫,下着长裤,宁蒗一带的男子还喜戴手镯,老人穿麻布无领长衫,外加青布坎肩,系腰带。近几十年来穿藏服者渐多。
纳西族妇女的服饰因地区而异。丽江纳西族妇女穿长过膝、宽腰、大袖的大褂,外加坎肩,腰系百褶围腰,下着长裤,披羊皮披肩。宁蒗纳西族妇女穿短衫,下系长可及地的百褶裙,披羊皮,裹青布头巾,戴金、银、玉、石等制作的耳环和手镯,并喜欢束“羊皮带”或“围腰带”。羊皮带用棉布制成,每根长约四尺半,宽约二寸,使用时必须是成对的。围腰带非常精致,只有在节日才系。它是一对长约三尺、宽约两寸的棉布带子,上面绣有盆栽菊花、二龙戏珠等图案。永宁纳西族妇女用牦牛尾巴上的毛编成粗大的假发辫,再在假发外边缠上一大圈蓝、黑两色丝线,并将丝线后垂至腰部。
每逢节日,纳西族妇女都要穿上传统的民族服装和披上她们最喜爱的服饰———七星披肩。这种披肩五彩缤纷,十分美丽。它是用整块的黑羊皮做成的,上部缝着6厘米的黑呢子边,两肩处有用丝线绣成的日月图案和依次排列的“七星”。人们称这种披肩为“披星戴月”。它象征着纳西族妇女披星戴月地辛勤劳动。披肩既有装饰的作用,又非常实用。纳西族妇女劳动时,不习惯用肩挑,多是喜欢用背驮,因此披肩又可当垫肩使用。一物两用。
其他特点
此外,纳西民居中最显著的一个特点是,不论城乡,家家房前都有宽大的厦子(即外廊)。厦子是丽江纳西族民居最重要的组成之一,这与丽江的宜人气候分不开。因而纳西族人民把一部分房间的功能如吃饭、会客等搬到了厦子里。在建筑设计、建筑风格及艺术等方面,大研古城的纳西民居最具特色
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这个我知道!我在香格里拉工作生活了三年,那个时候一有空就和朋友出去旅行。现在我把香格里拉十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~
1、香格里拉县独克宗古城-月光广场
简介
香格里拉月光广场位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县龟山公园脚下,其貌不扬的一块小广场,白天路过时全是烧烤摊,烟雾缭绕,这里有世界最大的转经轮,可做虔诚的祈祷,到了夜间瞬时摇身变成当地藏族人民欢乐休闲的胜地,藏民和各族游客一道绕着圈,跳着热情的藏族舞蹈,其乐融融。广场两旁分别是迪庆红军长征博物馆和迪庆博物馆,另外还耸立着一座世界上最大的转经筒,金黄的身影刺破青天,就如顶天立地的巨人。据说口念六字真言绕经筒转三圈,会带来幸福和安康。月光广场不大,除了那些历史给留下的人文景观外,还有有马、牦牛和藏獒,用来供游人拍照。
电话
0887-8223310
用时参考
1-3小时
交通
独克宗古城内步行可到
门票
免费
tips:
* 以上信息仅供参考,请以官方当日实际披露为准。
开放时间
全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)
景点位置
云南省迪庆藏族自治州香格里拉市金龙街与香巴拉大道交叉路口往西约250米
2、噶丹·松赞林寺
简介
松赞林寺依山而建,远望与拉萨布达拉宫颇有些相似,因其规模宏大,故有“小布达拉宫”的美誉。
松赞林寺的外围筑有椭圆形城垣,扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。
这里不仅建筑精美,寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多。又有“藏族艺术博物馆”之称。
电话
0887-8229411;15758459023
用时参考
1-3小时
门票
普通票:全价票90人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)
免票:1、身高1.2米以下(含1.2米)儿童;
2、离休人员(凭离休证)及迪庆退休的人员(凭退休证);
3、 70岁以上的老人(凭有效证明);
4、 残疾人(凭残疾证和身份证)。
5、 省部级以上劳动模范(凭劳动模范证书复印件和身份证);
6、革命伤残军革命烈士家属、二等功以上革命军人、军队离休干部和驻迪部队现役军人(凭有效证件);
7、持省级以上出版部门领发记者证的记者;
8、持有效全国导游领队证(或凭当地旅游局开具的相关证明并附身份复印件)的人员;
9、旅游组团社、发团社、国内外旅游买家、批发商到景区踩点、踩线及考察活动,由人民政府办公室确认的。
tips:
*票价信息仅供参考,具体以景区当日实际披露为准。
开放时间
08:00-18:00(全天);停止入场时间:17:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)
tips:
具体开放时间以景区为准
景点位置
云南省迪庆藏族自治州香格里拉市尼旺路下段
3、香格里拉市独克宗古城-龟山公园
简介
龟山公园建于康熙年间,此园依山而建,山顶是朝阳楼,高三层,登上楼顶,,日月城尽收眼底。山脚下是可供全镇人饮用的古井,清冽甘甜。多年前每天清晨,背水少女成群结队,成为古城一道亮丽的风景。公园内的龟山寺和转经筒,为公园里最具特色的建筑。
电话
0887-8225390
用时参考
1-3小时
门票
免费
tips:
* 以上信息仅供参考,请以官方当日实际披露为准。
开放时间
全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)
景点位置
云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇香格里拉荷悦噶丹精品酒店金龙街东廊23号近
4、碧塔海
简介
云南省海拔最高的湖泊。藏语意为“栎树成毡的海子”,即湖畔栎树茂密如绿色的毡子。
相传天女梳妆时不小心掉了镜子,镜子破碎形成许多高原湖泊,碧塔海就是其中一块镶有绿宝石的最美镜片。
每年6-7月可看到“杜鹃醉鱼”这种独特景观,作家冯牧曾描写了这种景象。据说林中老熊也会趁月色来捞食昏醉之鱼。
碧塔海湖畔也建有栈道,沿着栈道缓缓前行,可至湖畔码头。湖中有游船,可环湖游览山光水色。
电话
0887-8227568
用时参考
1-3小时
门票
免费
tips:
包含于普达措国家公园门票中
开放时间
08:30-16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)
tips:
以上信息仅供参考,请以景区当日实际披露为准
景点位置
云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东25公里普达措国家公园内
5、哈巴雪山
简介
哈巴雪山是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的高山,“哈巴”为纳西语,意思是金子之花朵。雪山最高峰海拔5396米,而最低江面海拔仅为1550米,山势上部较为平缓,下部则陡峭壁立,望之险峻雄伟而又美丽神秘。
哈巴雪山几乎登山爱好者的必登之地,也是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰,最佳攀登季节为3-6月和9-12月,其他季节多为雨季和风季。 虽然大多数旅游者来哈巴雪山以登山为主,但是这里同样拥有绝美的自然风光,这里几乎集中了整个滇西北杜鹃种属,在不同的海拔地段可欣赏到不同种类的杜鹃花,被国内外生物学家称为“世界花园之母”。
用时参考
1天
门票
免费
tips:
*包含于虎跳峡景区中,通用虎跳峡景区门票
开放时间
全天(全天)
(1月1日-12月31日 周一-周日)
景点位置
云南省迪庆藏族自治州香格里拉县城东南部20公里处
6、香格里拉大峡谷·巴拉格宗国家级风景名胜区
简介
香格里拉大峡谷?巴拉格宗国家级风景名胜区位于香格里拉县西北部,是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一,东与格咱碧壤峡谷相通,南与尼西上桥头相连,西与四川省得荣县相接,北与东旺乡接壤。
在巴拉格宗,站在海拔约2000米的水庄,你就可以身临其境的感受巴拉格宗特有的地形和气候形成的垂直立体性景观,带给你的视觉冲击!景区处于滇、川、藏三省交界处,“三江并流”风景区的红山景区范围内,为红山景区的核心景区。香格里拉大峡谷以前叫“碧壤峡谷”,景区现由尼西巴拉格宗峡谷、格咱碧融峡谷两段景区构成。峡谷两旁的悬崖峭壁上还分布着岩画,是这里的先民留下来的神秘符号,至今也无人能够解读。
电话
0887-8286616;0887-8229222
用时参考
1-3小时
交通
在独克宗古城或者月光广场附近乘坐直通车前往
门票
门票:成人票170人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)
半票:6岁以上(不含6周岁)—18岁(含18周岁)的未成年人;
60岁以上(含60岁)不满70岁的老年人实行半价优惠(凭身份证或老年优待证);
学生:在校全日制大学本科及以下学历学生实行门票半价优惠(凭有效学生证)
免票:儿童:身高1.2米以下(含1.2米)、6周岁(含6周岁)持有有效证件的儿童;
老人:70岁以上(含70岁)的老年人,凭身份证;
离休人员:凭离休证,及迪庆州退休的入园(凭退休证);
残疾人:残疾人(凭残疾证和身份证),(盲人、双下肢残疾人和其他重度残疾人、允许一名免票人员免门票进入);军人:现役军人、伤残军人、革命烈士家属、二等功以上革命军人、军队离退休干部、退休士官(凭部队证明和本人有效证件);
门票+观光车+往返直通车:成人215人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)
tips:
*票价信息仅供参考,请以景区当日实际披露为准。
开放时间
08:30-16:30(全天);停止入场时间:16:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)
tips:
补充说明::身高1.2米(含)以下且6周岁(含)以下的儿童乘坐观光车免费
盲人、双下肢残疾人和其他重度残疾人,允许一名陪护人员免门票进入
持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》的人员,本人相关有效证件可携带父母、配偶、子女最多6人免票入园
景点位置
云南省迪庆藏族自治州香格里拉市尼西乡巴拉社
7、大佛寺转经筒
简介
筒身为纯铜镀金,在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊,普贤,观音,地藏四大菩萨,下端刻着佛家的八宝图,筒内还藏有经咒、无字真言等共约124万条和多种佛宝达16吨左右。要想转动如此巨大之经筒需四个壮汉同时着力,每顺转一周,相当于默念佛号124万声,转满三周,就可以消灾祈福,吉祥如意。
电话
0887-8225390
用时参考
1-3小时
交通
独克宗古城内步行可到
门票
免费
tips:
* 以上信息仅供参考,请以官方当日实际披露为准。
开放时间
全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)
景点位置
云南省迪庆藏族自治州香格里拉市仓房街与步行街交叉口东南160米
8、属都湖
简介
属都湖四面环山,海拔3705米,原始森林保护良好,有野鸭、猞猁等动物栖息。
湖水湖水清澈碧蓝,甚至能清楚地看到湖中金色的“属都裂腹鱼”(其腹部有一条裂纹)。
湖畔是一片绵延的高原牧场,春夏野花盛开,秋天层林尽染,景色绝美。
深秋日出之前,湖面水汽凝结,雾气弥漫,形成“晨雾倒影”,吸引无数摄影爱好者前来取景。只有搭乘清早第一班车到此,才能观赏到这一奇景。
电话
0887-8232533
用时参考
1-3小时
交通
乘景区环保车前往,路程约20分钟,环保车停靠的第一个景点即是。
门票
免费
tips:
包含于普达措国家公园门票中
开放时间
08:30-16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)
tips:
以上信息仅供参考,请以景区当日实际披露为准
景点位置
云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东北35公里普达措国家公园内
9、石卡雪山
简介
虽称为雪山,其实仅在每年11月至来年4、5月间有积雪,其余时间则是山岩裸露,有杜鹃花盛开。
石卡雪山景区设有两段索道,可轻松直达顶峰,索道上下的话,沿途的风景非常值得一看。
雪山的景观四时不同,可归纳为一句话“春看绿草夏看花,秋观秋色冬观雪”。
电话
0887-8232565;0887-8297533
用时参考
3小时以上
门票
普通票:门票+索道160人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)
tips:
门票包含索道票。
开放时间
08:30-16:00(全天);停止入场时间:16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)
景点位置
云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇石卡路石卡雪山景区
10、纳帕海依拉草原
简介
纳帕海四季景致各有特色,夏末秋初是雨季,此时水量较大,纳帕海是一大片湖泊,湖边是一小片草场。
到了冬春旱季,湖面缩小甚至干涸,变成大片的沼泽草甸——依拉草原。
景区的入口处有座八瓣莲花白塔,这样的塔全世界只有两座,另一座在印度。
用时参考
3小时以上
交通
1、独克宗古城停车场有到纳帕海依拉草原专线的班车;
2、从独克宗古城包车前往约30元/车。
门票
普通票:40人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)
tips:
票价信息仅供参考,请以官方当日实际披露为准。
开放时间
08:00-19:00(全天);停止入场时间:19:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)
景点位置
云南省迪庆藏族自治州香格里拉市214国道西100米
学生穷游国庆的时候去哪里合适?
在丽江,穿上藏服,感受民族风情,是旅行的一大亮点!
藏服
藏族服饰的独特魅力,让我深深着迷。鲜艳的色彩,独特的版型,再配上各种精美的装饰品,真是美得无法抗拒!质地柔软舒适,穿在身上既保暖又透气,非常适合高原的气候。而且,藏服的设计风格非常注重细节,无论是领口、袖口还是下摆,都充满了精致的工艺感。
如果你也想去丽江体验藏族风情,那就别错过藏服!穿上它,你一定会被它的魅力深深吸引。而且,拍下美美的照片,绝对是你此行的一大收获!快去尝试吧!
从丽江自驾到达香格里拉:路真的很不好走吗?
1、九寨沟:其实九寨沟四季都可以去,因为春夏秋冬四季的交替只是给九寨沟披上了不同的花衣裳,衬托出九寨沟不同的美的表现而已。春季绿意最盎然,夏季夏花般绚烂,秋季黄绿交响曲,冬季白雪落满地,然小编最推荐的还是秋季前去。7,8月正是九寨沟降雨最多的季节,虽众多学生党有了闲暇时间,但被雨破坏了兴致就极为不佳了。秋季是九寨沟最为灿烂的季节,10月又有长时间的假期,故此10月去九寨沟是最为合适的了。2、汕头:广东是个旅游资源大省,在这就不一一列举,但有个地方应该提一下,这就是经济特区之一的汕头。汕头的南澳县值得去看看,南澳是广东唯一的海岛县,四面环海,有中国最美丽海岸线。3、沙湖:秋天天气较为凉爽,沙湖是个不错的避暑地点。沙湖,南沙北湖。这里是鸟的天堂、鱼的世界、游人的乐园。百鸟乐园景区、万亩荷花精品园景区、尼罗河风情景区、大漠丝路奇观景区为沙湖四大景区。4、张家界:在张家界的神堂湾旅游,你会发现湾内深不见底,神秘莫测。更令人惊奇的是,只要人走近湾边,耳际便会隐隐约约响起敲锣击鼓、人喊马嘶的声音,似有千军万马正在鏖战。每逢春夏季的农历月中,久雨初晴的晚上八九点钟,在天子山月亮垭看到的圆月是红色的,就像早晨初升的太阳,血红血红,发出红色的光环,把贺龙公园、石家檐、神堂湾一带照得通红,这种现象可持续一个多小时。
早就在网上看过攻略,说去香格里拉的路不好走,200多公里的路程要开4个多小时。 七月末八月初正是多雨季节,心里着实还是很担忧的这条路的。不过,困难永远在出发前,不走起来,永远不知道路上会遇到什么样的事情。 当自己真正开车走起来,发现其实路没有想像中那么难走,毕竟是省道,路面还是可以的,柏油路。感觉之所以被人认为难走,主要车速起不来,主要有四多。 一是弯道多,弯道的弯度也很大。大家都知道直道好超车,怎奈弯道不比直道少,而且有的路段直道特别短。这样一来,超车成了一件不容易的事。本想超车,不一会儿就遇到了弯道。如果前面有一辆慢悠悠的大货在走,后面的小车只能干着急,大货与小车的限速是不一样的。有的小车着急,弯道超车,不过弯道超车真的很危险,路上就看一到了辆小车在弯道超车,结果对面来车,紧急之下向右躲避,好的后面的大车让了它,速度减了下来,这样,那辆小车刚刚夹在两辆大货车的中间,看着都替它捏了一把汗。在这样的地形上超车司机真是一种考验。 二是拉货的大车多,这条路是从丽江到香格里拉最好走的路了,多数车都走这条路,听说还有一条路,但更难走。 三是陡坡多。因为从丽江到香格里拉的海拔落差达到了2000米,连续上下坡的路不少。 四是是限速的地方特别多,本来路上车少时可以开快点,结果车内的电子狗提示此地方限速,限速啊,有限80的,有限60的,还有限40的,快到香格里拉城里时,路面陡然开阔起来,好几车道,车还不多,怎么奈限速40。咋看那路都不像是限速40,但就是限速40,每隔一小段就有监控摄像。啊,那么开阔的路面,而且没有多少车,哦,感觉这车开得这个慢啊。 就这样,从丽江到香格里拉,中间去看了虎跳峡,由于遇到景区塌方,出来时耽误了两个多小时的时间,直到快天黑了才到住宿的地方。 一路开车过来,总的来说,路不算难走,只有一段路,在经过一个村庄的时候,路非常的狭窄,但路面还是可以的。没有遇到堵车的情况,但回去的时候,因为一处路边有推落石,还是有那么一小段堵车的,经过落石时,心里还是有些怕的,怕正好遇到石头落下来。 这次,从香格里拉回到丽江,平均时速也就70上下啦。不过,以后去的朋友有福了,据说正在修高速公路。 心中的香格里拉,人没有想像那么多,没有大理和丽江的人多。行在路上,没有拥挤的感觉,大概是因为这里海拔高点吧,一部分游客到了丽江也就止步了。 我们住的是快捷连琐酒店,有那么一点点冷,确切地说是潮,屋内发阴发潮,没有空调。这也是没有做好攻略的结果,因为有的酒店是带空调的,当然价格也要高些。 香格里拉晚上的温度确实比丽江低了些,本人里面穿着长袖T恤,外面穿着一件厚一点的运动服,走起路来,感觉刚刚好,但同行的老人就觉得有点冷,买了件冲锋衣,和加绒的秋裤。走在街头,很少看见穿藏服服装的人。 行走起来的意义也许就在于看到未知的世界吧!或许想要过一下与平时不一样的生活吧!
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