孕妇适合去云南旅游吗(孕妇适合去云南旅游吗现在)

孕妇可以去哪里散心

       你好

       一般说来，怀胎十月，准妈妈是最辛苦的时候，他们也想去散散心，可是又担心出意外，很多人都在问孕妇能去旅游吗?专家答：孕妇如果身体健康，怀孕后又没有特殊的不良反应，在妊娠的适当时机是可以外出旅游的，不过，要特别注意防止意外。

        选择好旅游时机

        孕妇旅游最好选择在怀孕第4-6个月之间，此期最为安全。这是因为第一，此时剧烈的妊娠反应已经过去，沉重的大腹便便与腿脚肿胀尚未出现，孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。第二，胎儿此时已经初步“站稳脚跟”。

        准妈妈旅游注意事项

        1 请医生评估身体状况

        出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况是否稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。

        2 随身携带妈妈手册、健保卡

        都要随身携带妈妈手册及健保卡，以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话，万一有突发状况，才不会手足无措。

        3 选择安全、简单、轻松的行程

        准妈妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太花氦羔教薏寄割犀公篓过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

        4 选择医疗资源完善的地区

        准妈妈生理较多变化，一般不建议到医疗落后的地方旅游，另一方面，也必须选择卫生良好、交通便利的地区，以免染上疟疾或痢疾等传染病，且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

        5 安排充裕的休息时间

        都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。

        6 出现不良症状应立即中止旅游

        出现下列症状，即代表有流产或早产的危险，准妈妈应立即就医：阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

        不适合长途旅游的准妈妈

        (长途旅游指国外或国内需搭乘4小时以上车程者)

        1 有重复流产病史。

        2 曾经早产或提早破水。

        3 曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

        4 这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

        5 多胞胎怀孕。

        6 胎儿有子宫内生长迟缓。

        7 有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

        8 有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

        9 曾经有血管栓塞疾病。

        10 严重贫血。

        11 慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如气喘病。

        当然，孕妇适合去哪旅游也是需要注意的，我们来 看一下比较适合孕妇旅游的地方，孕妇最好去休闲一点的地方，汽车路线拉的太长，会很累，不适合孕妇去。建议去地方小，风景也不错的地方，比如：云南。很适合休闲度假旅游。

我要去云南昆明大理旅游了．那边少数民族居多．我想知道去那应该注意些什么，

       摘要：云南是许多人梦寐以求的旅游胜地，云南旅游有哪些必去景点呢？云南主要的旅游景点推荐有：昆明西山龙门、石林、大理、丽江、香格里拉、泸沽湖、梅里雪山、石卡雪山、西双版纳、腾冲、瑞丽，等等。下文主要讲述了云南玉龙雪山、香格里拉、景点的特点以及根据个人喜好进行选择。云南旅游贴士云南旅游注意事项去云南旅游要注意什么

       中文名称：云南省

       英文名称：YunnanProvince

       机场：昆明长水国际机场

       火车站：昆明站、曲靖站、大理站、丽江站

       气候条件：高原季风气候、热带雨林

       主要景点：丽江、昆明、香格里拉、西双版纳、大理、泸沽湖、大理古城、腾冲、云南民族村、怒江

       云南旅游攻略

       1、食：云南的餐馆条件及水平一般，口味偏辣，口味较重的游客请自备好酱菜等调味品。云南水果众多，选购食用要适可而止，特别是吃了海鲜后，椰子、菠萝等水果慎用，小心水土不服。请大家注意饮食卫生，特别是在团队以外用餐时更要注意食品及餐具的卫生，食物要煮熟餐具要消毒。

       2、住：云南因经济发展相对落后，其同等星级酒店与沿海发达地区存在一定差距，请谅解；云南气候条件特殊，部分酒店没有空调（或空调定时开放），请游客入乡随俗并尊重当地宗教及民俗。在入住酒店时，进酒店大门时看好酒店玻璃门和旋转门，不好误撞到玻璃门和旋转门上，尤其是老人和小孩，要特别注意；入住宾馆后应稍事休息，不要马上洗澡；出行前最好自带拖鞋，因宾馆拖鞋打湿后特别滑；入住酒店后请锁好门窗，贵重物品请寄存。应该仔细检查房间设施设备，如有损坏或者缺少的应与导游及时反映情况，或者直接联系酒店工作人员；仔细阅读饭店指南和注意事项；请大家在酒店大堂、餐厅、卫生间时，注意不要滑倒。

       3、行：“安全第一”游客在旅游过程中要有集体观念，听从导游的安排，在指定的地点准时集合，请勿擅自离队单独行动，以免发生意外。游玩时一定要记清旅游车停靠位置及导游姓名、电话，入住宾馆后请拿一张酒店识别卡（上有酒店名称、电话、地址）。在景点景区不随地吐痰，不乱丢果皮杂物，注意保持旅游车厢的卫生，尊重和积极配合旅游司机师傅的工作。

       4、游：走路不看景，看景不走路。游览景点时，有需要乘索道及电瓶车游览的，请上下索道及电瓶车互相帮助，注意安全，自由活动时切忌单独行动。

       5、购：云南特产有水晶、玉石、茶叶、精油、银器、螺旋藻、水果、云烟等，出门在外，不要听信一些所谓的拉“老乡”的人的宣传以免上当受骗。各景区小摊点上旅游工艺品请不要随意触摸，以免被不法商人敲诈。如需购买特产请选择正规商场。

       6、物品：相机要备有容量大的内存卡，手机每天充好电保持通信畅通（必要时可带备用电池或随身电源）。如需使用酒店网线上网，请事先跟前台询问收费情况。建议个人需带日常用品（如：感冒药、消炎药、止血帖、晕车药、风油精等、折骨雨伞、防晒油，太阳眼镜等旅游用品）。

       7、气温：云南旅游温度跨越比较大，一件随身携带的外套是您的必须之选。云南地处高原地带，紫外线强，请带好防晒油、太阳镜、太阳帽等。因为每日更换酒店，请根据气温带足换洗衣物。需穿运动鞋或平底鞋（最好不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋）。

       云南旅游注意事项大全

       1、云南每天早晚温差较大（5—18摄氏度），到云南旅游应注意着装，预防感冒；12-2月中旬云南的气温：昆明10～20℃，大理：9～18℃，丽江：8～18℃。昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具。云南每天早晚温差较大（12—15摄氏度），请注意着装，预防感冒；这云南旅游注意事项比较重要的之一。

       2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；

       3、丽江云南旅游注意事项也不能忽略，丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；

       4、云南旅游注意事项再就是西双版纳地区了，西双版纳地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具；

       5、丽江云杉坪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；

       6、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；

       7、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）

       8、版纳地区注意饮食（当地以酸辣口味为主、凉菜居多）；

       9、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；

       10、请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需；

       11、游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件；

       12、在旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯；

       13、云南旅游途中注意事项：在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个旅游行程。

       14、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣！

       15、云南特殊的气候适宜于很多品种花卉的生存，所以云南的鲜花、干花绝对是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长所以提醒您不要购买太多的鲜花！

       16、因云南目前少数民族聚居区（如大理、丽江、版纳、香格里拉等）在旅游购物市场管理不是太规范，所以旅游途中在这些地方一定不要盲目买东西，否则您在旅游途中产生不好的情绪是我们特别不愿意的！！

       17、云南有很多悠扬迷人的少数民族歌曲相信您一定会感兴趣的。所以建议您旅游途中一定别忘记让导游给您唱歌、教您唱歌的机会。不但可以让您欣赏到动人的少数民族歌曲，而且还可以活跃大家的气氛——是不是“一举两得”啊

       云南丽江旅游注意事项

       丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。

       泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季节还是春夏季。

       云南大理旅游注意事项

       当地日照较强，夏季出游请携带防晒霜。

       当地少数民族丰富，游览时请尊重他们的风俗习惯。

       出门游览，别忘了注意环保。

       云南野外旅游注意事项

       游人在野外须准备充足的御寒衣物、干粮、饮用水以防冻馁，还须带备太阳镜以防紫外线辐射，再加上睡袋和护肤膏。如出现高山缺氧症状，宜休息或以吸氧气法治疗。

       云南旅游少数民族禁忌

       1、纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。

       2、彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘；孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”（祭师）嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。

       3、傈傈族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。

       4、其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。

       云南旅游必去景点

       初次去云南旅游，选择云南旅游景点确实比较难，特别是时间有限的情况下。因为云南好玩、好看的旅游景点实在太多了。云南主要的旅游景点推荐有：昆明西山龙门、石林、大理、丽江、香格里拉、泸沽湖、梅里雪山、石卡雪山、西双版纳、腾冲、瑞丽，等等。

       1、丽江

       丽江是个什么样的地方？有人说她是个古镇，有人说她代表着艳遇，有人想起雪山，有人只是痴痴回想不发一言这些年来，在各种“人太多”、“商业化严重”、“坑爹”的骂声中，矗立在西南边陲的丽江依旧。在被纷乱的脚步踩踏过后，在熙攘的繁华之后，她只是静静矗立，沉默不语。丽江的每个季节都有独特的美，没有哪个季节能称得上最好，却定有一个季节最符合你的心意。

       春天：3-5月，柳枝发芽，春暖花开，农历二月初八是纳西族最大的节日三朵节，这一天，搬离古城的纳西族老人们都会穿着民族服装回来逛古城。

       夏天：6-8月，花季+雨季，野花遍地开放，田野间处处是花海，各种海子也进入多水期，是最美的时候，但雨季也多云雾，雪山很难见到真容。农历六月二十四开始是纳西族的火把节，古城家家户户门口都会燃起火把。

       秋天：9-11月，丰收的季节到了，天气转冷彩云漫天，植被郁郁葱葱，天气多晴好，是丽江最舒适最宜人的季节。

       冬天：12月-次年2月，只要有阳光，也是极其舒服的。冬季是看雪山最好的季节，晴空万里，空气清澈，如果恰好赶上一场雪，那么玉龙雪山最美的日子就被你赶上了。

       2、昆明

       昆明，无愧于“春城”这一雅称，四季如春，无论从哪个角度看昆明，一定是春光明媚，天空碧蓝又高远，仿佛是透明的。太阳肆意地迸发着耀眼的光，迎着每一位在这座城中漫步的人。

       多民族融合在这里，有各色的风土人情，也有各色的美食。一早乘车前往西山，在西山俯瞰滇池，随后乘高空索道到达海埂公园，人鸥共嬉。而后驱车前往昆明地标性建筑——金马碧鸡坊，徒步到南屏街，吃桥香园的过桥米线。

       昆明有着遍地的故事，陌上花开，携一抹余香，在这座充满生活气息的城里走走停停，多一刻逗留，多一分感受。

       最好的旅游时间在3~10月，这是云南少数民族节日最多的时候，也是鲜花盛开的季节。

       3、西双版纳

       吊脚楼，异域风情？孔雀森林，佛国茶香？热带水果，市井美食？西双版纳是丰富的，怎能一言以蔽之。可以把西双版纳定义为大自然的馈赠，版纳的每一次呼吸都显得珍贵。你在这里能见到各种奇葩的动植物物种，吃到闻所未闻的热带水果，体验不同寻常的风俗习惯。当然，别忘了多看几眼让所有版纳人留恋不已的好山好水。

       西双版纳地区属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人。最佳的旅游时间在10月-次年6月。

       西双版纳的气候只有干湿之分，每年11月-次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。年平均气温21℃，这里从来不下雪，即使在1月份，白天气温也很高，一件毛衣足可过冬。

       当然，淡季（雨季）来景洪也可以大饱口福，众多热带水果在此季节上市。雨季也让各类野菜、菌类、竹笋等纷纷上市，是吃野菜的好季节。另外淡季的景洪夜晚凉爽，夜间生活丰富多彩，适合度假休闲。

       4、玉龙雪山

       玉龙雪山可以算得上真正勾魂摄魄的美景，站在丽江古城的最高处万古楼上，脚下是古朴的丽江古城，抬头看到的是神圣的玉龙雪山。这就是小说家们说的境界了。

       泸沽湖，清澈的泸沽湖，无论是春夏秋冬，湖水是一样的清澈见底。有人说没去过泸沽湖，就不知道人间仙境是什么样子，朴实、自然，这些返璞归真的词语反而衬托了人们自然和谐的心气。云南旅游十大勾魂仙境春季经典推荐线路排行第二，泸沽湖。

       美丽的西双版纳，离不开我的爸爸。孽债里是这样唱的，其实西双版纳的美，不单是景色如何美丽，而是傣族姑娘的朴实无华，是民族的精髓容进了西双版纳的景色里。如何去欣赏这热带风情，欣赏树上的房子，只能看自己的心境了。

       5、香格里拉

       自然界给了香格里拉一个美丽的天堂，于是，这里就变成了天堂。人们给了香格里拉一个美丽的传说，于是这里成了世外桃源。我喜欢香格里拉，是因为这里的香草，我热爱香格里拉，是因为这里的气息。云南旅游十大勾魂仙境春季经典推荐线路排行第三，香格里拉。

       属于丽江境内的长江第一湾，是云南最大的河道湾。来这里不但是感受大自然的魅力，还能体会当年红军渡江的壮丽。气势磅礴，滔滔江水连绵不绝。

       6、大理

       大理最有名的是“风花雪月”，分别是上关花，下关风，苍山雪和洱海月。无论是巍峨迷人的苍山，碧波诱人的洱海，还是棋盘结构的古城，这里的静谧和美好都让人心仪神往。

       除了众所周知的古城，大理还有喜洲的白族建筑，周城的白族扎染和双廊的海边生活，这都是大理所赋予游客们独一无二的无价之宝。这里宜人的气候也让“舒适”成为游人的第一个感受。

       在大理的日子是避开城市喧嚣的慢生活，没有小资情调，没有喧闹，一切都如实实在在的过日子般流淌而过。大理处于云南，冬暖夏凉，是个非常适宜居住的地方，大理三月好风光，所以在春季，无论是前往大理古城，或是登苍山、游洱海，都再适合不过了。

       7、怒江

       怒江风景秀丽，景观奇特；是旅游爱好者钟爱的旅游度假地。神秘的怒江有“东方大峡谷”的美誉，其至今还保存很多无人知晓的美景，去怒江度假吧；探秘怒江不为人知的秘密。

       怒江傈僳族自治州位于云南省西北部，因怒江由北向南纵贯全境而得名。怒江翠竹绿林,云雾拥山,景色壮丽,有“东方大峡谷”之美誉。怒江旅游资源丰富，有怒江大峡谷、石月亮、匹河飞来石、碧罗雪山、怒江第一湾、怒江虎跳峡、野牛谷、江心松、独龙江、罗古箐、老窝土司衙署、片马抗英纪念地、高黎贡山原始森林、新生桥国家森林公园等等都是很好玩的地方，且人迹罕至，有许多保存很完好、至今无人知晓的美景。在贡山还发现了古老的岩画，怒江及其支流独龙江上，还保留有溜索、藤桥、铁索桥等各式桥梁,宛如一座活的桥梁博物馆。

       8、属都湖

       香格里拉的属都湖这不仅仅是一个湖，她是众神饮水的地方，她有着迷人的晨雾、清澈的湖水、她被五光十色的山林包围其中，这是一个童话般的世界。云南旅游十大勾魂仙境春季经典推荐线路排行第十，属都湖。

       一个不怎么著名的地方，可是驴友们一定会为这里的景色倾倒。这里是纯天然的景色。腾冲是云南下一个旅游胜地，去了腾冲，别忘记去看看北海湿地。这里自然景观，一定让你着迷。

       云南旅游少数民族禁忌注意事项

       １、纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。

       2、 彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘；孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”（祭师）嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。

       ３、傈傈族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。

       ４、其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。